Kategoria Wychowanie fizyczne (WF i zdrowie) to coś więcej niż tylko oceny z biegania czy skoków. Znajdziesz tu zasady gier zespołowych, pomysły na rozgrzewkę, testy sprawnościowe oraz proste ćwiczenia, które możesz wykonać w domu lub na szkolnym boisku. Piszemy też o zdrowym stylu życia: odżywianiu, regeneracji, śnie i dbaniu o kręgosłup przy długim siedzeniu. To miejsce dla tych, którzy chcą czuć się lepiej w swoim ciele i zrozumieć, po co tak naprawdę jest WF.